Sex sangat berpengaruh pada hubungan pada pasangan. Bila sex Anda tidak sehat hubungan juga akan tidak sehat. Jadi sering bertengkar, Males pulang dan akhirnya akan berpengaruh pada kehidupan sehari-hari kita. Kerja jadi tidak semangat, banyak pikiran dan lain-lain Sebaliknya bila Sex kita sehat, hubungan dengan pasangan kita akan sangat indah. Bayangkan bila suami kita cepat pulang kerja hanya karena ingin berhubungan sex dengan kita. Hidup kita akan dipenuhi semangat-semangat positif dalam menjalani masalah apapun.
Ladies..untuk mempunyai Hubungan Sex yang sehat memang harus atas kerjasama peran pria dan wanita. Tapi.. Peran Pria jauh lebih banyak dibanding Wanita. Karena Pria mempunyai kondisi Mr. P harus ereksi dan waktu untuk menempuh orgasme juga harus normal. Tidak terlalu cepat dan juga tidak terlalu lama. Normalnya adalah 10 menit - 15 menit. Kondisi di atas adalah barometer gairah. semakin Pria bergairah akan semakin keras ereksinya dan akan semakin lama orgasmenya. Kebalikan dari Wanita semakin bergairah maka akan semakin cepat orgasmenya.
Apa sih yang diinginkan pria untuk meningkatkan gairah seksualnya dan pasangannya, serta mencapai orgasme yang luar biasa? yang utama tentunya bisa berereksi.. yang luar biasa adalah.. durasi.. lagi, dan lagi. Ingat..!! bukan ukuran tapi durasi.. dan lagi.. dan lagi.. Salah satu cara yang terbaik dan metode alami agar ereksi lebih lama adalah dengan latihan Kegel.
Adapun latihan Kegel adalah latihan untuk meningkatkan otot panggul yang lebih baik, lebih lama, dan lebih keras dalam ereksi. Otot pubococcygeus atau otot PC adalah otot-otot yang digunakan saat buang air kecil dan otot-otot ini dapat dilatih dengan mengontraksi aliran urin atau sperma dengan menghentikannya di pertengahan aliran.
Dr. Arnold Kegel, seorang dokter kandungan, menciptakan latihan Kegel ini untuk wanita, namun ternyata telah terbukti bermanfaat juga untuk pria. Latihan secara teratur juga dapat membantu pria mencapai multi orgasme.
Manfaat latihan Kegel ini untuk pria
1. Latihan Kegel membantu bertahan lebih lama di tempat tidur
2. Latihan Kegel memberikan ereksi lebih keras
3. Latihan ini meningkatkan kekuatan ejakulasi
4. Ini juga dapat memperbesar penis
5. Memberikan sudut ereksi yang lebih baik
6. Juga dapat meningkatkan kontrol kandung kemih atau inkontinensia urin
7. Latihan Kegel memperbaiki kondisi kelenjar prostat dan masalah kesehatan yang berhubungan dengan kelenjar prostat.
8. Latihan Kegel juga mencegah ejakulasi dini dan dapat menunda ejakulasi
Bagaimana caranya? sangat simple.. Anda hanya perlu mengkontraksi otot pantat Anda, seperti mengejan atau seperti menahan dipertengahan air kencing keluar. Dengan latihan yang teratur, paling tidak dalam dua minggu Anda juga bakal bisa menahan saat sperma Anda mau keluar. luangkan waktu 30 menit sehari untuk latihan. Bisa dimana saja. Saat berdiri lakukan gerakan mengkontraksi otot pantat Anda. setiap 100 x, tahan 10 detik, lepaskan. lakukan 100x, tahan 10 detik, lepaskan.
Ladies.. setelah saya temukan literatur ini, Suami saya juga saya anjurkan melakukan latihan. Dan setelah suami saya pulang dari luar kota setelah hampir dua minggu, efeknya sangat luar biasa.. mau tahu efeknya ? biasanya saat saya melakukan Sex dengan suami saya, saya orgasme rata-rata 3x dan suami saya sekali.. Setelah latihan.. Mr. P suami saya tetap tegak menantang meski sudah orgasme. Hanya latihan saja lho, tanpa obat-obat apapun. Dengan kondisi seperti itu kami bisa lanjut lagi sampai suami saya orgasme 3x berturut-turut tanpa jeda selama 30 menit lebih.. dan saya keluar sampai 11x!!!! Kebayang kan Rasanya.. silahkan dicoba sendiri.
So far tidak ada efek sampingnya kecuali capek :) ..
dengan klik tombol dibawah ini Anda sudah berdonasi pada blog ini Rp.100,-. Mohon partisipasinya ya.. thanks b4